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こんにちは！ 阪神西宮駅から徒歩4分のピラティスジムtopryde阪神西宮店です！！ この度、「 ピラティスサーチ 」様に当ジムをご紹介頂きました！！ ピラティスサーチ様では、各地域のピラティススタジオを分かりやすくまとめられておりますのでもしよければ見てみてくださいね😌

こんにちは！ 阪神西宮駅から徒歩4分のピラティスジムtopryde阪神西宮店です！！ この度、「 ピラティスと僕 」様に当ジムをご紹介頂きました！！ 「ピラティスと僕」様では、各地域のピラティススタジオを分かりやすくまとめられておりますのでもしよければ見てみてくださいね😌...

こんにちは！ 阪神西宮駅から徒歩4分のピラティスジムtopryde阪神西宮店です！！ この度、「 ピラティスのしおり 」様に当ジムをご紹介頂きました！！ ピラティスのしおり様では、各地域のピラティススタジオを分かりやすくまとめられておりますのでもしよければ見てみてくださいね😌

全国にあるピラティスの人気スタジオをまとめたメディア「Pilates+」にて 「ピラティス　西宮」 のおすすめスタジオに選ばれました！各スタジオの特徴をはじめ、ピラティスの基本知識やメリットなども分かりやすく紹介されているので、ぜひ参考にしてくださいね。...

こんにちは！ Topryde阪神西宮店担当の芦田です😊 この度、パーソナルジム紹介サイトのchoice gym様にて「西宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選」に掲載頂きました！ https://rehourgym.com/choicegyms/nishinomi...

VIBRUN のパーソナルジム比較・リサーチにて『 西宮で女性が通いやすいパーソナルジム9選』 〈 https://vibrun-pg.com/nisshinomiya-personal-gym/ 〉 おすすめジムに掲載いただきました！...

こんにちは！ 阪神西宮駅から徒歩4分のダイエット専門パーソナルトレーニングジムToprydeのトレーナー芦田です！ 皆さんは普段プロテインを飲まれていますか？ 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」では、成人女性の場合1日あたり50gが推奨されています！...

こんにちは！ 阪神西宮駅から徒歩4分のダイエット専門パーソナルトレーニングジムToprydeのトレーナー芦田です！ 皆さんはトレーニングをする際に何かルーティンはありますか？ 私はいつもトレーニング前にコーヒーを飲んでいます☕️...

こんにちは！ 阪神西宮駅から徒歩4分のダイエット専門パーソナルトレーニングジムToprydeのトレーナー芦田です！ 本日は、私の自己紹介をさせていただきます！ 兵庫県西宮市で生まれ育ち、大学は福岡県で寮生活し、神奈川県横浜市にてトレーナー活動を始めた後にこの度topryde...

皆様こんにちは！ 茨木市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDE茨木市駅前店でございます！ 秋は気温や日照時間の変化が大きく、自律神経に影響を与える季節です。 この時期に自律神経を整えることで、ダイエットを成功させるためのポイントを以下にまとめました。...

皆様こんにちは！ 茨木市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDE茨木市駅前店でございます！ 先日、友人に会いに姫路へ行ってきました！ 友人に会うのが目的なので、姫路城は遠くからチラッと見てきました😅 友人はフィットネスのコンテスト選手で、今シーズンの大会が終わったので...

皆様こんにちは！ 茨木市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDE茨木市駅前店でございます！ やっと涼しくなってきて、秋を感じるようになりましたね🍂 秋は「食欲の秋」とも言われ、多くの美味しい食材が豊富に揃う季節です😋...