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新店舗パーソナルジムTOPRYDE川西大通店が「川西マガジン」に掲載されました！
皆様こんにちは！パーソナルジムTOPRYDE川西大通店の児玉です。 2号店のパーソナルジムTOPRYDE川西大通店が地元紙、川西マガジンに掲載されました！ また詳細を覗いてみてくださいね！ 詳細↓ https://kawanishi.love/2021/12/02/t...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年12月1日
- 1 分
パーソナルジムTOPRYDE川西大通店オープン！！
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDE川西能勢口店トレーナーの空中です！ 今日はなんと、新店舗であるパーソナルジムTOPRYDE川西大通店のオープン日です！ 女性ウケを狙って綺麗な内装に仕上げました！ 店舗入り口 代表トレーナーの児玉TR...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年11月27日
- 1 分
11月は誕生日パーティで大忙しです😂🥰
こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDE川西能勢口店の空中でございます！！ 今日はまた私のプライベートなことを紹介いたします🥺 11月は私の妻、彼女のお兄さん、そしてお兄さんの娘の誕生日が重なる月です。 (↓こんな感じ)...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年11月26日
- 1 分
ジムのまとめサイト「FitMapマガジン」に弊社施設が特集されました！！！
皆様こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDE川西能勢口店の空中でございます！ 最近寒い日がかなり続いていますね😅 体調崩さないように、しっかり動いていきましょうー！ さて、ジムのまとめサイトであるFitMapマガジン様に弊社施設が特集されました！...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年11月2日
- 1 分
私、空中のとある日曜日をご紹介✨ ペルーのハロウィーンパーティーに潜入🥺
皆さんこんにちは！ 兵庫県川西市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDE トレーナーの空中です！ 私ごとですが先週日曜日、奥さんの家族が主催するペルーのハロウィーンパーティーに参加してきました。 本日はその様子をゆる〜くシェアしたいと思います🙆♂️ ペルーのお菓子...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年10月20日
- 1 分
ワクチン接種完了のお知らせ
こんにちは！ パーソナルジムTOPRYDEトレーナーの空中です🙌 無事2回目のワクチン接種を先週の日曜日に終えました☺️ 副反応等何もなく、無事でした！笑 これから入会を考えられている方、既に入会済みで不安な方も安心してご来店して頂ければなと思います！...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年10月18日
- 3 分
海外ボディメイク大会入賞経験のある僕がお勧めするサプリメント5選をご紹介！正しい食事と摂取することで効果を上げられる！
皆様こんにちは！ 兵庫県川西市にある初心者専門のパーソナルジムTOPRYDE川西能勢口店トレーナー空中です！ 本日は僕が今まで使ってきたサプリメントの中でもかなり効能を期待できるサプリメントをご紹介します！ まず初めにサプリメントとは日本語で「栄養補助食品」という意味です。...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年10月3日
- 2 分
パーソナルトレーナーの日曜日のモーニングルーティンをゆる～くご紹介！普段は地元川西でこんな生活をしています。。。
兵庫県川西市にあるパーソナルジムTOPRYDE（トップライド）トレーナーの空中です！ 今回は需要はありませんが、「私空中のパーソナルトレーナーの日曜日モーニングルーティン」をゆる～くご紹介していきたいと思います。 テキトーにスクロールしてもらいながら「こんな生活してるんや～...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年9月24日
- 4 分
僕がアメリカ、オーストラリアの生活で感じた「フィットネス文化の違い」こんな世の中にしたい！
こんにちわ！ パーソナルジムTOPRYDE川西能勢口店の空中でございます！ 最近大分涼しくなってきましたね🥺✨ 夜の有酸素運動もかなりしやすくなってきたのではないでしょうか？ 本日は「海外在住歴2年半の僕が感じた日本のフィットネスと海外のフィットネスの違い」についてお話し...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年9月4日
- 4 分
私の経歴、キャリア、野望そして鬱。改めて私「空中泰樹」をご紹介。
皆様こんにちわ！ 兵庫県川西市のパーソナルジムTOPRYDE川西能勢口店のトレーナー 空中です。 まず初めに、オープン前にも関わらずお時間をお取りいただきご来店＆入会していただいたお客様に感謝申し上げます。 ありがとうございます！...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年8月28日
- 4 分
トレーニングをするメリット5選！生活の質を向上させる！
こんにちわ！ 兵庫県川西市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDE トレーナーの空中です。 本日は「トレーニングを行うメリット」を科学的根拠も交えてお伝えしていきます！ それではいきましょう♪ 1.見た目が変わる 筋トレをする理由。これが一番大きいのではないでしょうか？...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年8月25日
- 4 分
食事内容を考えるときに必要なこと。たんぱく質、脂質、炭水化物、食物繊維のバランスを意識する。
こんにちわ！ 川西市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDE トレーナーの空中です。 本日は「食事内容を考えるときに大切なこと、三大栄養素のバランスを考える」についてお伝えします。 三大栄養素とは たんぱく質、脂質、炭水化物の総称で人間の身体を維持していくために必要な栄...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年8月20日
- 3 分
今日はダイエット、ボディメイクとは違って全然関係のないお話。私、「空中泰樹」という人間について。
皆さんこんにちわ！ 兵庫県川西市で初心者専門のパーソナルジムTOPRYDEをしているトレーナーの空中です。 今回の投稿は、「私」についてお話しします。 この投稿をきっかけに私のことを少しでも知ってもらえればなと思います！...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年8月19日
- 3 分
ダイエットにおける水の重要性とは？水分不足の方必見！瘦せたいなら水を飲め！？
こんにちわ！ 川西市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDEのトレーナー 空中です。 本日は「水の重要性」についてお話していきたいと思います。 それではいってみましょう！ 水の役割って何なの？？ 皆さんは体の中での水の役割をご存じでしょうか？...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年8月17日
- 5 分
寝ているときに痩せる？睡眠の重要性をダイエットの観点から現役パーソナルトレーナーが解説します！
川西市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDEのパーソナルトレーナー空中です！ 本日は「睡眠」について解説していきたいと思います。 毎日の習慣である「睡眠」はダイエットの観点からみてもかなり重要な要素です。 一緒に詳しく見ていきましょう！ 睡眠とは......?...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年8月16日
- 3 分
海外のボディメイク大会で実績のあるトレーナーが教える「ダイエットおススメ食材」をご紹介します！
こんにちわ！ 兵庫県川西市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDE川西店のトレーナー空中です！ 今回はダイエットでも十分使えるおススメ食材ということで、私のボディメイクコンテスト出場経験で得たおススメ食材をご紹介していきたいと思います。 それではいってみましょう！ 1....
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年8月14日
- 3 分
ダイエットで大切な要素である「食べる時間帯」について詳しく解説します！
こんにちわ！ 兵庫県川西市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDE トレーナーの空中です！ 本日は「食べる時間帯」の重要性についてお伝えしていきたいと思います。 まずは1日3食の概念を取り払おう！ 以前の投稿でもお伝えしましたが太りやすい食事の仕方を避けるためにまずは、...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年8月10日
- 2 分
間食に最適な食品3選！おススメの間食用食材をご紹介！
こんにちわ！ 兵庫県川西市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDE（トップライド）トレーナー空中泰樹です！ 今回は「間食に最適な食品3選！おススメの間食用食材をご紹介！」というテーマで発信していきます！ 1. プロテインドリンク...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年7月15日
- 3 分
パーソナルトレーニングって本当に効果的なの？効果、費用、内容についてご説明します！
こんにちわ！ 兵庫県川西市にある初心者専門パーソナルジムTOPRYDE（トップライド）トレーナー空中泰樹です！ ブログの初回投稿は「パーソナルトレーニングって本当に効果的なの？」についてお伝えしていきます。 答え＝パーソナルトレーニングは時間効率がとても良い！...
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パーソナルジムTOPRYDE
- 2021年7月15日
- 3 分
ダイエット初心者が行うべき食事方法とは？メリット・デメリットも併せてご紹介します！
兵庫県川西市にあるパーソナルジム初心者専門パーソナルジムTOPRYDE（トップライド）トレーナー空中泰樹です！ 今回は「ダイエット初心者が行うべき食事方法」というテーマでお話していきたいと思います。 その食事方法とは？？...
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