理想のカラダを
手に入れよう！
プロのパーソナルで
全店駅チカ徒歩3分
楽しく痩せられる
運動初心者専門
ダイエット専門パーソナルジムエリア満足度No.1！
地域最安値！
パーソナルトレーニングが
1回
4,500円
（※マンスリー30 4回の場合）
大手のおよそ2分の1の価格！
TOPRYDEが
選ばれるポイント
01
POINT
運動初心者専門
パーソナルジム
02
POINT
エリア口コミ
実績No.1の
「綺麗に痩せる
サポート」
03
POINT
低価格だから
継続して通える！
01
POINT
お客様の9割が運動初心者
運動初心者専門
パーソナルジム
・・・・・
女性や初心者・高齢者の方でも
気軽にトレーニングを始められる！
お客様の9割が運動初心者なので
初めての方でも安心して始められます。
プロによる効果を上げる楽しいトレーニング
初心者に優しいプロのトレーナー
あなたにピッタリの運動習慣が身につく
02
POINT
エリア口コミ実績No.1の
「綺麗に痩せるサポート」
BEFORE＆AFTER実績数
エリアNo.1TOPRYDEの独自メソッドで
「綺麗に痩せる」が実現します。
しっかり食べて、
しっかり痩せる方法を提案いたします。
健康的でスリムな体を手に入れるための食事方法が身につく
「何をどれぐらい食べると良い」がわかるようになる
外食や間食の選び方が身につく
他社に負けない自信あり！
圧倒的価格設定！
えらべる料金プラン
TOPRYDEの店舗紹介
パーソナルジム TOPRYDE
茨木市駅前店
大阪府茨木市本町６−９茨木本町ビル3階B
茨木市駅店より徒歩4分
OPEN 9am~22pm
パーソナルジム TOPRYDE
阪急池田店
大阪府池田市大和町５−５
阪急池田駅徒歩3分
OPEN 9am~22pm
パーソナルジム TOPRYDE
川西能勢口店
兵庫県川西市栄町１２−１ 秋山ビル 5F
川西能勢口駅徒歩3分
OPEN 9am~22pm
パーソナルジム TOPRYDE
川西能勢口ANNEX店
兵庫県川西市栄町１２−１ 秋山ビル 2F
川西能勢口駅徒歩3分
OPEN 9am~22pm
地域の皆様に選ばれて
エリア口コミNo.1！
4.9
40件の評価
.png)
たった8回のコースで、体重－5kg、体脂肪－4％を達成させていただきました。54歳。 体調不良、体力低下は、ぜーんぶ、歳のせいだと思っていました。違う‼️違う‼️私の思っていた54歳よりは、ずっとずっと体力はあったのです。思い込んでいただけ。空中先生は、そんな私を引っ張り上げて、この2ヶ月間ずっと、見捨てず、寄り添ってくださいました。
.png)
最初は24時間ジムに通おうと思っていたのですが、1人では何をすれば良いのか分からなかったのでパーソナルジムに通うことにしました。 普段から運動は全くしていないので不安でしたが、その時の体調や自分に合うトレーニングをして下さるので安心です！ 食事面では、何を食べたか報告すると丁寧で細かいアドバイスを受けることができます。 1ヶ月で約4キロ程落とすことができたので今後も体重と体脂肪を減らし筋肉量を増やせる様に続けていきたいと思います。 絶対に痩せたいと思っている人にはパーソナルジムがオススメです！
運動初心者の方が9割！
パーソナルジム TOPRYDEが選ばれる理由
01
POINT
最寄駅から駅徒歩3分
アクセス抜群！
駅から近くの店舗のため、
女性のお客さまも安心して
通うことができます。
近隣の駐車場が豊富なので
お車でお越しのお客様もアクセス抜群です。
02
POINT
在籍トレーナーの質に
自信アリ！
無資格者が多いパーソナルジム業界ですが
パーソナルジムTOPRYDEは有資格者のみ在籍。
ケガの心配や過度な負担がかかる
ダイエット方法などは一切ご提案しません。
Before After実績
エリアNo.1！
S.S様（30歳）160cm -6.5kg
きめ細やかな食事指導に助けられています。あれはだめ、これはだめという「制限」メインの指導ではなく、基本的にはこちらのライフスタイルを肯定しながら、実生活の中でも無理なく取り入れられる食事法を教えて頂けるので非常に助かっています。トレーナーさんはユーモアがあり面白いので、楽しみながらトレーニングに臨めると思います。緊張無用です。
K.Y様 52歳 160㎝ -20kg
健康的な身体を手に入れたいと、
週2回のトレーニングと食事指導のコースを始めました。3週間ほどで身体に変化が出始め、最終的に20kg以上の減量に成功しました。
L.D様 48歳 170㎝ -10kg
初回コースからスタートし、継続する場合は継続コースがあります。 何を目的で通い始めたのか(減量なのか、健康維持か、大会を目指すのか)しっかりヒアリングしてくださり、個々に合ったトレーニングと食事指導をしていただけます。
結果的に10キロの減量に成功し、これからもお世話になる予定です。
トップライドが
大切にしていること
一瞬ではなく
一生モノのお身体を
私たちは、短期集中型パーソナルジムのような短期間での極端な食事制限や厳しい有酸素運動に頼る、一時的なダイエット指導は行いません。 短期間で急激に体重を減らすような方法では、トレーニングをやめた途端にすぐに元の体重に戻ってしまいます。 極端な体重の減少は基礎代謝が大きく低下し、ダイエット前よりもリバウンドが起きやすい体質になってしまいます。 私たちが大切にしていることは単に体重減少に頼るダイエットではなく、見た目の改善を重点的に行う、脂肪のみを減らしていくボディメイクです。 一瞬だけのお身体ではなく、理想の体型を一生維持するための”続けられる食事指導”を提供いたします。
あなたの”わがままを尊重します”
私たちはボディメイク/ダイエットはマラソンだと考えています。マラソンをずっと走り続けるには休憩が必要です。 日々の食事やトレーニングも同じように長く続けるには休憩が必要なのです。 継続して続けるためにも我々はあなたの ”わがままを尊重します”。 ”週1回は必ず外食したい”、”このトレーニングはしたくない”。など大歓迎です。 あなたが続けられるベストな方法をご提案させて頂き、目標まで伴走します。
あなたのボディメイクの専門家として
我々トレーナー陣は全トレーナー業界5年以上の経験を有し、過去1000名以上のボディメイク/ダイエットを担当してきた身体作りのプロです。 効果的なアプローチ方法を熟知しておりますので効率よくあなたの理想まで導きます。
よくあるご質問
-
Q.どれくらいで効果を実感できますか？A.体質などにより個人差がありますが、トレーニング開始から1ヶ月で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。パーソナルトレーナー指導のもと、トレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で、一人ひとりの効果の実感できるダイエットを提供します。
-
Q. 女性でも大丈夫でしょうか？ムキムキになりたくないのですが．．．多くの女性にこれまでもパーソナルジムTOPRYDEでダイエットを体験いただきました。目標に合わせてトレーニングメニューを決定しますので、必要な筋肉をつけ綺麗に痩せるためのトレーニングをご提供いたします。
-
Q. 終わった後にリバウンドしませんか？短期間で痩せても、正しいダイエット方法であれば、リバウンドしにくい体にもなっていきます。パーソナルジムTOPRYDEでは脂質を抑えるダイエット方法を推奨しております。 体脂肪を落としながら、筋肉量を維持、させるようにトレーニングを行います。 自分でも体重をコントロールできるノウハウを手に入れていますので、リバウンドしにくいと言えます。