TRAINERS

私は子どもの頃から太っていたことがコンプレックスで、ずっと自分のことを好きになれませんでした。
10代の頃も「どうせ何を着ても似合わない」と思い込み、流行りのファッションに挑戦することもできませんでした。服を買いに行くことすら苦痛で、「どうせ私なんか…」とネガティブな気持ちを抱えながら過ごしていました。
大人になってからも自己流のダイエットを繰り返し、痩せてはリバウンドするという不健康なサイクルの連続。体重も気持ちも安定しない日々でした。
そんな私が50代になった頃、自宅の近くに24時間ジムができたことがきっかけで筋トレを始めました。
「今度こそ痩せられたらいいな」——そんな淡い期待からのスタートでした。
通い始めてしばらくすると、「せっかくならちゃんとやってみたい」と思うようになり、トレーニングや身体のことについて自分でも調べるようになりました。
そこで感じたのが、**「昔の常識は今の非常識」**ということでした。
恥ずかしながら、私のダイエットや運動に関する知識は何十年も前のままだったのです。正しい知識を知ることの大切さを、そこで初めて実感しました。
さらに調べていくうちに、ボディメイクにはトレーニングだけでなく食事もとても重要だということを知り、少しずつ食生活も改善していきました。
すると、体がはっきりと変わり始めたのです。
学生時代にほとんど運動経験のなかった私でも体は変わりました。
服のサイズも変わり、今では服を買いに行くことが楽しいと思えるようになりました。以前の私からは考えられない変化です。
そして何より、体が変わったことで自分に自信が持てるようになりました。
体が変わると、心も変わる。
私はそのことを自分自身の経験を通して実感しました。
だからこそ、過去の私と同じように自分の体にコンプレックスを感じている方に、ボディメイクを通して体を変え、自分のことをもっと好きになってほしい。
そのお手伝いができたらと思い、トレーナーを目指しました。