​お知らせ

いつもTopRyde阪神西宮店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、当店がフィットネス専門メディア「 FitnessLINE（フィットネスライン） 」様の記事 【2025年最新】大阪でおすすめのパーソナルジム16選を徹底比較！ に掲載されましたことをご報告いたします。 数多くのパーソナルジムの中から選んでいただけたことを大変光栄に思うとともに、日頃よりTopRydeを応援してくださっている皆様に心より感謝申し上げます。 今回は、掲載いただいたメディア「FitnessLINE」のご紹介と、当店が選ばれた理由についてお伝えさせていただきます。 FitnessLINE（フィットネスライン）とは？ パーソナルジム選びをサポートする専門メディア FitnessLINE（フィットネスライン）は、株式会社アウトラインが運営するフィットネス専門のWebメディアです。 パーソナルジム、ヨガ、ピラティスなど、さまざまなフィットネス施設の情報を発信しており、「どのジムを選べばいいかわからない」という方々に向けて、比較記事や選び方ガイドを提供していま

いつもパーソナルジムTop Ryde 阪神西宮店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、フィットネス専門メディア「 uFit media（ユーフィットメディア） 」様の記事にて、当店が「 兵庫のおすすめピラティス15選 」の1つとしてご紹介いただきました。 日頃よりご愛顧いただいているお客様、そしてこれからピラティスやパーソナルトレーニングを始めようとお考えの皆様に、この嬉しいお知らせをお届けいたします。 uFit mediaとは？信頼できるフィットネス専門メディア uFit media（ユーフィットメディア）は、株式会社MAKERSが運営するボディメイク・パフォーマンス情報に特化した専門メディアです。 同メディアの特徴は、専門家やトレーナーへの徹底したヒアリングと、実際のユーザー調査から得た知見をもとに情報を発信している点にあります。「あなたの健康を支える一助に」というコンセプトのもと、読者の皆様が正しい情報に基づいて選択できるよう、質の高いコンテンツを提供されています。 フィットネス業界において信頼性の高い情報を発信されてい

いつもTopRyde阪神西宮店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、当店が国内最大級のピラティス教室・スタジオ検索サイト「ピラティスサーチ」に掲載されましたことをご報告いたします。 掲載店舗数1,900件を超える国内最大規模のピラティス専門検索サイトに選んでいただけたことを大変光栄に思うとともに、日頃よりTopRydeを応援してくださっている皆様に心より感謝申し上げます。 今回は、掲載いただいたメディア「ピラティスサーチ」のご紹介と、当店の特徴についてお伝えさせていただきます。 「ピラティスサーチ」とは？ 国内最大級のピラティススタジオ検索サイト ピラティスサーチは、株式会社ピラティスサーチが運営する全国のピラティス教室・ピラティススタジオを検索できる専門サイトです。 2026年1月現在、掲載店舗数は1,966件を誇り、国内最大規模のピラティス専門検索サイトとして多くの方に利用されています。 「ピラティスを始めたいけど、どこに通えばいいかわからない」という方々に向けて、全国のピラティススタジオ情報を網羅的に提供しています。..

パーソナルジムTop Ryde阪神西宮店がピラティス専門メディア「ピラティスと僕」の「西宮おすすめピラティス16社」に掲載されました。女性専用・運動初心者9割の当店の特徴をご紹介します。

女性専用パーソナルジムTop Ryde 阪神西宮店が、全国のピラティススタジオ比較サイト「ピラティスのしおり」に掲載されました。掲載内容や当店の特徴をご紹介します。

こんにちは！パーソナルジムTop Ryde 阪神西宮店です。 いつも当店のブログをお読みいただき、ありがとうございます。 この度、全国のピラティススタジオ情報をまとめた専門メディア「Pilates+」様の記事にて、当店が「ピラティス西宮おすすめ人気5選」のひとつとしてご紹介いただきました！ 今回は、掲載メディアの紹介と合わせて、当店が選ばれたポイントについてお伝えしていきます。 掲載メディア「Pilates+」とは？ まずは、今回当店をご紹介いただいたメディア「Pilates+」について簡単にご紹介します。 全国のピラティス情報を網羅した専門メディア 「Pilates+」は、ピラティス人気比較ナビ合同会社が運営するピラティス専門のWebメディアです。 全国各地のピラティススタジオ情報をエリアごとにわかりやすくまとめており、はじめてスタジオを探す方にとっても比較・検討がしやすいサイトとなっています。 各スタジオの特徴だけでなく、ピラティスの基本知識やメリットなども丁寧に解説されているので、「ピラティスってどんな運動なんだろう？」「自分に合うスタジオ

専門家監修のパーソナルジムポータルサイト「Choice GYM's」に、パーソナルジムTop Ryde 阪神西宮店が掲載されました。西宮でおすすめのジム14選に選ばれた理由と私たちの強みをご紹介します。

パーソナルジムTop Ryde 阪神西宮店が、東京都内でパーソナルジムを展開するVIBRUNの比較・リサーチ記事に掲載されました。今回は、VIBRUNというジムのご紹介と、どのような記事にTop Ryde 阪神西宮店が選ばれたのか、そしてあらためてTop Ryde 阪神西宮店の特徴についてお伝えします。西宮エリアでパーソナルジムを探されている方は、ぜひ参考にしてみてください。 パーソナルジムVIBRUNとはどんなジムか VIBRUNは、東京都内に2店舗を展開するパーソナルジムです。ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・整体など幅広いプログラムを提供しており、雑誌・WEBメディア・YouTuberなど多数のメディアから取材を受けてきた実績あるジムです。そのVIBRUNが自社サイト上でジム比較・リサーチ記事を発信しており、今回はその記事にTop Ryde 阪神西宮店が取り上げられました。 東京・錦糸町と神田に拠点を持つパーソナルジム VIBRUNは、VIBRUN合同会社が運営する完全個室型のパーソナルジムです。錦糸町・住吉店（東京都江東区）と神田店（東

女性のダイエットにプロテインは本当に必要？この記事では、プロテインがダイエットに効果的な理由、正しい飲み方やタイミング、プロテインの種類と選び方を詳しく解説。30代〜50代女性が健康的に痩せるためのたんぱく質摂取のコツをご紹介します。

女性の筋トレにカフェインは本当に効果的？この記事では、カフェインが運動パフォーマンスや脂肪燃焼に与える影響を女性目線で解説。体重別の適切な摂取量やトレーニング前の最適なタイミング、コーヒーなど手軽な摂取方法から、女性が気をつけたい注意点まで詳しくご紹介します。

こんにちは！ 阪神西宮駅から徒歩4分のダイエット専門パーソナルトレーニングジムToprydeのトレーナー芦田です！ 本日は、私の自己紹介をさせていただきます！ 兵庫県西宮市で生まれ育ち、大学は福岡県で寮生活し、神奈川県横浜市にてトレーナー活動を始めた後にこの度topryde...

「最近なんだか疲れが取れない」「夜うまく眠れない」「些細なことでイライラしてしまう」——そんな不調を感じていませんか。 その原因は、自律神経の乱れにあるかもしれません。とくに30代以降の女性は、ホルモンバランスの変化や仕事・家事・育児の忙しさが重なり、自律神経が乱れやすい傾向にあるといわれています。 しかし、適度な運動を日常に取り入れることで、自律神経のはたらきに良い影響を与え、心身のコンディションづくりに役立つ可能性があります。 そこで本記事では、自律神経の基本的な仕組みから、女性に適した具体的な運動法、忙しい毎日でも続けられる習慣づくりのコツまで、わかりやすく解説します。運動初心者の方も安心して読み進められる内容ですので、ぜひ参考にしてみてください。 なお、本記事で紹介する運動の効果には個人差があり、医療行為を代替するものではありません。つらい症状が続く場合は、医療機関への相談も検討してください。 「なんとなく不調」が続くのは自律神経の乱れかもしれません 病院に行くほどではないけれど、なんとなく体がだるい、気分が晴れない——そうした「名前のつ