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皆様こんにちは！
パーソナルジムTOPRYDEです！
本日もお客様紹介をしていきます！
①H.M様 61歳 162cm 女性
②ビフォーアフター写真
③2ヶ月間 78.4kg→70.2kg 42.7%→37.4%
④悩み
↓
今まで何度かダイエットをされてリバウンドも繰り返し、さらには怪我も相まって股関節に痛みも出ており、お医者様治す為にはしっかり痩せないといけないといわれ、池田店にご入会されました。
そして、今後長く健康に暮らしていきたいという願いもあり、将来を考えてもボディメイクを決心されました。
⑤トレーニング内容
↓
股関節の動きに制限があるため、ストレッチを行い、股関節のトレーニングをしつつ脚やお尻を中心にトレーニングを行っております。
股関節の負担を考慮し高重量は避け、筋肉の可動を意識したトレーニングを中心としております。
⑥食事の内容
↓
高タンパク低脂質を心がけていただいており、牛肉も食べたいというご意見もございましたので、牛のカタを夕食に取り入れてくださっております。
(例)
朝食
プロテイン
オートミール
ヨーグルト
昼食
ツナの水煮
目玉焼き
サラダ
スープ春雨
夕食
牛カタ
サラダ
プロテイン
⑦お客様の声
↓
ダイエットとリバウンドを繰り返し、人生の荒波にも揉まれ、整形外科的な「地雷」を複数抱えながら、３キロは落とせてもそれからがどうしようもなく。
「こんな近くにできてる！」と興味のあったプライベートジム。話を聞いて「えい！」とチャレンジしました。
トレーナー＝店長も話しやすい方で、楽しくセッションをこなせていますし、「地雷」に差し障りがあると判断できれば、違うアプローチで提案してくれます。
現時点では投資した分、回収できていると考えています。
おかげ様で、ウン十年ぶりの体重に突入できました。高校生時代の体重に戻す野望を持ちつつ、引き続きお世話になりたいと思っています。
以上がお客様紹介でした！
一歩踏み出す勇気を持って、今こそ変化のチャンスです！
パーソナルジムTOPRYDEで、理想の自分を見つけましょう！
まずは無料のカウンセリングからお気軽にお問い合わせください。
新しい未来への第一歩を一緒に踏み出しましょう！
パーソナルジムTOPRYDE川西能勢口店
兵庫県川西市栄町12-1秋山ビル 5F
パーソナルジムTOPRYDE川西能勢ANNEX店
兵庫県川西市栄町12-1秋山ビル2F
パーソナルジムTOPRYDE阪急池田店
大阪府池田市大和町5-5
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！