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西宮でおすすめのパーソナルジム10選｜料金・特徴を徹底比較
- パーソナルジムTOPRYDE
- 2025年11月24日
- 読了時間: 16分
更新日：2025年12月20日
「西宮でパーソナルジムを探しているけれど、どこを選べばいいかわからない」「料金や特徴を比較して、自分に合ったジムを見つけたい」とお悩みではありませんか。
西宮エリアには、女性専用ジム、マシンピラティス併設、大手チェーンなど、さまざまな特徴を持つパーソナルジムが揃っています。
しかし、ジムごとに料金体系や得意分野が異なるため、事前にしっかり比較検討することが大切です。
そこで本記事では、西宮でおすすめのパーソナルジム10選を厳選してご紹介します。失敗しない選び方のポイントから、予算別の料金相場、女性専用ジム情報、よくある質問まで網羅的に解説しますので、ぜひジム選びの参考にしてください。
※本記事は情報提供を目的としており、特定のジムの効果を保証するものではありません。最終的な判断は各ジムの情報やカウンセリングを踏まえて行いましょう。
西宮のパーソナルジムを選ぶ前に知っておきたい5つのポイント
西宮市には「女性専用」「初心者特化」「ボディメイク専門」「マシンピラティス併設」など、ジムごとに特徴が大きく異なります。入会してから「思っていたのと違った」と後悔しないためにも、以下の5つのポイントを事前にチェックしておきましょう。
目的に合った指導が受けられるかを確認する
パーソナルジムを選ぶうえで最も重要なのは、自分の目的に合った指導を受けられるかどうかです。
ダイエット目的なのか、姿勢を整えることを目指すのか、筋力アップやボディメイクをしたいのかによって、選ぶジムは異なります。
たとえば、運動初心者で姿勢を整えることやダイエットを目指す方には、マシンピラティスを取り入れたジムも選択肢のひとつです。
一方、結婚式やイベントなど期間を区切って体づくりに取り組みたい方は、食事内容のアドバイスまで行うジムを候補に入れるのも一案です。 ジムの公式サイトやカウンセリング時に、自分の目的を伝えて対応できるか確認しましょう。
続けやすい料金プランかをチェックする
パーソナルジムの料金体系は、回数券制・月額制・都度払いなどさまざまです。
体の変化を感じ始めるまでの期間は人によって異なりますが、週1〜2回のトレーニングを2〜3ヶ月ほど続けて変化を感じる方もいます。
そのため、無理なく続けられる価格帯のジムを選ぶことが重要です。 各社の料金を比較すると、西宮エリアのパーソナルトレーニング1回あたりの目安はおおむね8,000〜15,000円前後とされています。
月額制で通いやすいプランのあるジムや、回数券でまとめて購入するとお得になるプランもありますので、自分のライフスタイルに合わせて選びましょう。詳しくは各ジム公式サイトで最新料金をご確認ください。
通いやすさ（立地・営業時間）を重視する
どんなに良いジムでも、通うのが面倒になると続きません。自宅や職場からの距離、最寄り駅からの徒歩分数、営業時間帯をしっかり確認しておきましょう。
西宮エリアでは、阪神西宮駅・西宮北口駅・JR西宮駅の各駅周辺にパーソナルジムが集中しています。仕事帰りに通いたい方は、夜遅くまで営業しているジムを選ぶと継続しやすくなります。
トレーナーの質と相性を見極める
パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンで指導を受けるため、トレーナーとの相性がとても大切です。
経験豊富なトレーナーがいるか、自分の悩みに寄り添ってくれるかどうかは、口コミや体験トレーニングで判断できます。
特に運動初心者の方は、優しく丁寧な指導をしてくれるトレーナーがいるジムを選ぶと、安心してトレーニングを続けられます。
無料カウンセリング・体験トレーニングを活用する
多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。実際にジムの雰囲気を確認し、トレーナーと話してみることで、自分に合うかどうかを判断できます。
気になるジムがあれば、まずは気軽に体験を申し込んでみましょう。複数のジムを比較検討することで、より自分に合ったジムを見つけやすくなります。
西宮でおすすめのパーソナルジム10選
西宮エリアで注目のパーソナルジムを厳選して10店舗ご紹介します。女性専用ジム、大手チェーン、地域密着型など、それぞれの特徴を比較して、自分に合ったジムを見つけてください。
1. Top Ryde 阪神西宮店｜女性専用・マシンピラティス×トレーニング
Top Ryde 阪神西宮店は、女性専用のパーソナルジムとして、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。運動初心者やダイエットを目指す30代〜50代の女性から選ばれています。
経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目的や体の状態に合わせて、無理のないペースで指導してくれるため、「運動が苦手」「続けられるか不安」という方でも安心して通えます。
マシンピラティスは関節への負担が比較的少なく、インナーマッスル（体の深層にある筋肉）を意識しやすいトレーニング方法といわれています。姿勢を整えることを目指す方や、肩まわり・腰まわりの負担軽減を意識したエクササイズに取り組みたい方にも選ばれています。
月額制で始めやすい料金体系も特徴のひとつ。初期費用を抑えて気軽にスタートできます。
【店舗情報】
所在地：兵庫県西宮市戸田町4-13 2F アクセス：阪神「西宮駅」徒歩5分 特徴：女性専用、マシンピラティス併設、月額制あり
2. 24/7Workout 西宮店｜全国展開の実績豊富な大手ジム
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）は、全国に店舗を展開する大手パーソナルジムです。
「3食しっかり食べながら体づくりを目指す」をコンセプトに、無理な食事制限をせずに理想の体を目指せるプログラムが特徴です。
完全個室でマンツーマン指導を受けられるため、人目を気にせずトレーニングに集中できます。ウェアやタオルなどのレンタルサービスも充実しており、手ぶらで通える環境が整っています。
【店舗情報】 所在地：兵庫県西宮市津門大塚町1-31ベル・アーバニティ西宮2F アクセス：JR西宮駅 徒歩3分 特徴：完全個室、手ぶらOK、食事指導付き
3. RIZAP 西宮北口店｜結果を重視したサポート体制
RIZAP（ライザップ）は「結果にコミット」を掲げる業界最大手のパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導に加え、専属トレーナーによる食事管理まで徹底サポートしてくれます。
料金は高めの設定ですが、豊富な実績と信頼感があり、「本気で体づくりに取り組みたい」「結果を重視したサポート体制を求める方」に選ばれています。
条件付きの30日間全額返金保証制度もあり、安心して始められます。
【店舗情報】 所在地：兵庫県西宮市芦原町9-33 アクセス：西宮北口駅 徒歩8分 特徴：完全個室、食事管理、全額返金保証（条件あり）
4. パーソナルジムRat 西宮北口店｜楽しくトレーニングを続けたい方に
パーソナルジムRat（ラット）は「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、楽しくトレーニングを続けられる環境を提供しています。
完全個室でのマンツーマン指導と食事指導がセットになったプランがあります。 料金プランの選択肢が豊富で、月々の負担を抑えて通いたい方にも対応しています。
まずは気軽にパーソナルトレーニングを試してみたいという方の選択肢のひとつです。
【店舗情報】 所在地：兵庫県西宮市田代町15-4 アクセス：西宮北口駅 徒歩5分 特徴：完全個室、食事指導付き、料金プラン豊富
5. BEYOND 西宮店｜ボディライン作りを重視したい方に
BEYOND（ビヨンド）は、ボディライン作りを重視したトレーニングプログラムを提供するパーソナルジムです。ボディメイクコンテストで実績のあるトレーナーが多数在籍しており、見た目の変化を意識したトレーニングを受けられます。
糖質を完全にカットしない食事指導で、無理なく理想の体型を目指せます。女性トレーナーも在籍しているため、女性でも安心して通えます。
【店舗情報】 所在地：兵庫県西宮市長田町１番27号
アクセス：西宮エリア 特徴：ボディメイク重視、女性トレーナー在籍
6. ファディー 西宮門戸厄神駅前｜AI×女性専用の新感覚ジム
FURDI（ファディー）は、AI（人工知能）を活用したトレーニングマシンを導入した女性専用ジムです。AIが一人ひとりの動きを分析し、最適なトレーニングを提案してくれます。
月額制で通い放題のプランがあり、自分のペースで好きなだけトレーニングできるのが特徴で、運動初心者でも気軽に始められる環境が整っています。
【店舗情報】 所在地：兵庫県西宮市下大市西町1-22 1階 アクセス：門戸厄神駅より徒歩1分 特徴：女性専用、AI活用、月額通い放題
7. GYM FIELD 苦楽園スタジオ｜自然の中でトレーニング
GYM FIELD（ジムフィールド）は、屋外でのトレーニングも取り入れたユニークなパーソナルジムです。室内トレーニングだけでなく、公園や自然の中で体を動かすプログラムもあり、開放的な環境でリフレッシュしながら運動できます。
苦楽園エリアの閑静な環境で、ゆったりとトレーニングを楽しみたい方の選択肢のひとつです。
【店舗情報】 所在地：兵庫県西宮市松風町2-3 アクセス：阪急「苦楽園口」駅より徒歩5分 特徴：屋外トレーニングあり、開放的な環境
8. ファーストクラストレーナーズ 阪神西宮店｜経験豊富なトレーナー集団
ファーストクラストレーナーズは、厳しい基準をクリアした経験豊富なトレーナーのみが在籍するパーソナルジムです。
一人ひとりの目標や体の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
都度払いプランもあり、自分のペースで通いたい方にも対応しています。
【店舗情報】
所在地：兵庫県西宮市馬場町1-4
アクセス：阪神本線「西宮駅」より徒歩3分
特徴：高品質トレーナー、オーダーメイドプログラム
9. N-style（エヌスタイル）｜ダイエット専門・30年以上の実績
N-style（エヌスタイル）は、ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。30年以上のキャリアを持つトレーナーが、一人ひとりに合わせた食事指導とトレーニングで、健康的なダイエットをサポートしてくれます。
プログラム終了後も3ヶ月間の無料ケアがあり、リバウンド防止までしっかりサポート。本気でダイエットに取り組みたい方の選択肢のひとつです。
【店舗情報】
所在地：兵庫県西宮市高松町16-15 メゾン高松3階303号
アクセス：阪急西宮北口駅 東出口 徒歩2分
特徴：ダイエット専門、手ぶらOK
10. レクサーパーソナルジム 西宮店｜完全個室でプライベート空間
ReXeR（レクサー）パーソナルジムは、完全個室でプライベート空間を確保したトレーニング環境が特徴です。
他のお客様と顔を合わせることなく、集中してトレーニングに取り組めます。 シャワー完備で、トレーニング後もすっきりした状態で帰宅できます。
【店舗情報】
所在地：兵庫県西宮市大畑町6-10 テクノ21ビル2F・3F
アクセス：阪急神戸本線 西宮北口駅より徒歩12分
特徴：完全個室、シャワー完備
西宮のパーソナルジム料金比較表
ジム名 | 料金目安（税込） | 特徴 | 最寄駅 |
Top Ryde 阪神西宮店 | 月額18,000円〜 | 女性専用・マシンピラティス | 阪神西宮駅徒歩5分 |
24/7Workout 西宮店 | 2ヶ月約25万円〜 | 食事指導付き・完全個室 | JR西宮駅徒歩3分 |
RIZAP 西宮北口店 | 2ヶ月約38万円〜 | 全額返金保証・食事管理 | 西宮北口駅徒歩8分 |
パーソナルジムRat | 月々4,300円〜 | 完全個室・食事指導付き | 西宮北口駅徒歩5分 |
ファディー | 月額7,678円〜 | 女性専用・AI活用・通い放題 | 門戸厄神駅すぐ |
※料金は、プラン・時期・キャンペーンにより異なります。最新情報は各ジムの公式サイトでご確認ください。
予算別｜西宮のパーソナルジム料金相場
パーソナルジムの料金は、サービス内容や指導回数によって大きく異なります。西宮エリアの料金相場を予算別に整理しましたので、自分に合った価格帯のジムを探す参考にしてください。
月額2万円以下｜気軽に始められる価格帯
月額2万円以下で通えるジムは、パーソナルトレーニングを初めて体験する方や、長期的に継続したい方の選択肢になります。
月額制や都度払いのプランが多く、初期費用を抑えて始められます。
該当ジム例：Top Ryde 阪神西宮店、ファディーなど
この価格帯では、月4〜8回程度のトレーニング回数が一般的です。無理のないペースで運動習慣を身につけたい方に適しています。
2ヶ月15〜25万円｜バランス重視の価格帯
2ヶ月で15〜25万円程度の価格帯は、食事指導とトレーニングの両方を受けられるプランが多く、費用とのバランスを重視する方が候補にしやすい価格帯です。
該当ジム例：24/7Workout、パーソナルジムRatなど
週2回程度のトレーニングを2〜3ヶ月続けるプログラムを用意しているジムが多く、体の変化を感じ始める方もいます（効果の感じ方には個人差があります）。
2ヶ月30万円以上｜徹底サポートの本格派
2ヶ月で30万円以上の価格帯は、食事管理から日々のサポートまで徹底的に行う本格派ジムです。期間を区切って体づくりに本気で取り組みたい方、自己投資として集中的に取り組みたい方に選ばれています。
該当ジム例：RIZAP、BEYONDなど RIZAPなど
一部の大手ジムでは、専属トレーナーによる手厚いサポートに加えて、条件付きの全額返金保証制度を設けている場合もあります。
女性におすすめ｜西宮の女性専用パーソナルジム
「男性と一緒のジムは抵抗がある」「女性特有の悩みを相談したい」という方には、女性専用のパーソナルジムも選択肢のひとつです。西宮エリアには、女性のための環境を整えたジムがいくつかあります。
女性専用ジムのメリット
女性専用ジムには、以下のようなメリットがあります。
・人目を気にせずトレーニングに集中できる
・女性特有の悩み（産後の体づくり、更年期など）に対応
・女性の体に合わせたプログラム設計
・清潔感のある施設環境
特に30代〜50代の女性に多い「姿勢を整えたい」「肩まわり・腰まわりの負担を軽減したい」「代謝を上げたい」などの目的に対応したプログラムを用意しているジムもあります。
※パーソナルトレーニングは医療行為ではありません。持病のある方や体調に不安のある方は、事前に医師にご相談ください。
西宮で女性専用のパーソナルジム
西宮エリアで女性専用のパーソナルジムをお探しの方には、Top Ryde 阪神西宮店が選択肢のひとつです。
マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた独自のプログラムで、運動初心者でも無理なく続けられます。
経験豊富なトレーナーが、姿勢を整えることやダイエットなど、一人ひとりの目的に合わせて丁寧に指導してくれます。月額制で始めやすい料金体系も特徴です。
目的別｜西宮のパーソナルジムの選び方
西宮市には多くのパーソナルジムがありますが、どこが「自分に合うジム」かは目的によって変わります。ここでは、目的別にジムの選び方をご紹介します。
運動初心者・運動が苦手な方
運動経験が少ない方や、体力に自信がない方は、初心者向けのプログラムが充実したジムを選びましょう。いきなりハードなトレーニングではなく、基礎から丁寧に教えてくれるジムがおすすめです。
選択肢のひとつ：Top Ryde 阪神西宮店
マシンピラティスは関節への負担が比較的少なく、運動初心者でも取り組みやすいトレーニングです。女性専用で、経験豊富なトレーナーが優しく指導してくれます。
期間を区切ってダイエットしたい方
「結婚式までに体を引き締めたい」「夏までにボディラインを整えたい」など、目標期間がある方は、食事内容のアドバイスまで行うジムを候補に入れてみてください。
選択肢のひとつ：RIZAP、24/7Workoutなど
ただし、効果の感じ方には個人差がありますので、無理のない目標設定が大切です。
ボディメイク・筋力アップしたい方
「くびれを作りたい」「ヒップアップしたい」など、体のラインを整えたい方は、ボディメイクを重視したジムも検討してみてください。
選択肢のひとつ：BEYOND、パーソナルジムRatなど
姿勢を整えたい・肩や腰の負担を軽減したい方
デスクワークや長時間の立ち仕事で姿勢が気になる方、肩まわりや腰まわりの負担を軽減したい方は、姿勢を整えることを意識したプログラムのあるジムも選択肢のひとつです。
選択肢のひとつ：Top Ryde 阪神西宮店
マシンピラティスでインナーマッスルを意識することで、姿勢を整えることを目指せます。
※強い痛みや日常生活に支障がある場合は、まず医療機関を受診してください。
西宮のパーソナルジムに関するよくある質問
西宮でパーソナルジムを検討している方からよくいただく質問にお答えします。
パーソナルジムに通うと、どれくらいで効果が出ますか？
体の変化を感じ始めるまでの期間は人によって異なりますが、週2回程度のトレーニングを2〜3ヶ月ほど続けて変化を感じる方もいます。
ただし、効果の感じ方には個人差が大きく、食事内容や生活習慣によっても結果は異なります。トレーナーと相談しながら無理のないペースで続けることが大切です。
週何回通えばいいですか？
一般的には週2回程度が目安とされています。トレーニングの効果を維持しながら、筋肉の回復時間も確保できるペースです。
ただし、仕事やプライベートの都合に合わせて、週1回から始める方も多くいらっしゃいます。まずは無理のない頻度で継続することを優先しましょう。
※無理なダイエットや過度なトレーニングは体調を崩す原因になることもあるため注意が必要です。
運動初心者でも大丈夫ですか？
はい、多くのパーソナルジムでは運動初心者の方も歓迎しています。特に初心者向けのプログラムを用意しているジムでは、基礎から丁寧に指導してもらえるので安心です。
カウンセリング時に運動経験や体力レベルを伝えて、自分に合ったトレーニング内容を相談しましょう。
パーソナルジムとスポーツジムの違いは何ですか？
パーソナルジムは、専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムです。一人ひとりの目的や体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受けられます。
一方、スポーツジムは自分でマシンを使ってトレーニングする施設です。 パーソナルジムは料金が高めですが、正しいフォームを学べる、モチベーションを維持しやすい、効率的にトレーニングできるなどの特徴があります。
無料体験やカウンセリングはありますか？
多くのパーソナルジムでは、入会前に無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。
実際にジムの雰囲気を確認し、トレーナーと話してから入会を決められるので、まずは気軽に申し込んでみることをおすすめします。
まとめ｜西宮で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
西宮エリアには、さまざまな特徴を持つパーソナルジムが揃っています。自分の目的や予算、ライフスタイルに合ったジムを選ぶことで、トレーニングを継続しやすくなります。
ジム選びで迷ったら、まずは無料体験やカウンセリングに参加して、実際の雰囲気を確かめてみることをおすすめします。
トレーナーとの相性や施設の清潔感など、自分の目で確認することで、安心して入会を決められます。 無理のない範囲で、自分に合ったペースで運動を続けることが大切です。
「女性専用で安心したい」「運動が苦手だから丁寧に教えてほしい」「姿勢を整えることやダイエットを目指したい」という方は、ぜひTop Ryde 阪神西宮店の無料体験をご検討ください。
Top Ryde 阪神西宮店では、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた指導を行っています。マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた独自のプログラムで、運動初心者の方でも無理なく続けられます。
まずはお気軽にお問い合わせください。 → Top Ryde 阪神西宮店の詳細・無料体験はこちら
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