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TRAINERS
内田 凌
はじめまして！
兵庫県川西市のボディメイク初心者に特化したパーソナルジムTOPRYDE（トップライド）の内田凌（うちだりょう）と申します。
パーソナルトレーナーを始めたキッカケ
病気と虚弱体質
私はボディメイクを始める前は身長170cmに対して体重50kgと男性の平均体重を下回り、19歳の際に30代になりやすい病気を患い、腰の痺れもあり身体はボロボロでした。
自分の見た目や虚弱体質にコンプレックスもあり、このままじゃいけないとボディメイクを決意しました。ボディメイクを継続するにつれて、身体の変化や病気と痺れが完治しました。
ボディメイクで虚弱体質から自信に繋がり、そして何より自分と向き合い挑戦したことが人生の中の素晴らしい経験に繋がり、パーソナルトレーナーになりました！
人生の決断
目標を定め一度決めたら成し遂げる
パーソナルトレーナースクールを卒業後、病気が完治しボディメイクを開始。
目標を決め、そこから現体重から少しずつですが増量と減量を交えて体重50kgから80kgにし、そこから減量を行い-11kg程落とし増量と減量を行なっていく中で必ず成し遂げるという気持ちで行動しておりました！
またこれからも日々挑戦したいと思っております。
大手パーソナルジムにて年間1000本以上のセッションを担当した経験を活かして皆様のボディメイクをサポートさせて頂ければと思います！
経歴
1996
大阪府門真市に生まれる
2017
大阪のパーソナルトレーナースクール卒業
2016
日本スポーツ協会公認スポーツ指導者資格取得
2018
大手パーソナルジムにて年間1000以上のセッションを行う。
最後に...
人生生きていく中で結果に繋がらないことの方が多いですが、ダイエットやボディメイクは頑張った分100%結果に繋がると思いますし、人生の見え方、生き方が変わるのでこんなに面白いことはないと思っております！
習慣化が大切になりますので、周りに左右されず自分のペースで継続していくことが大事です。
お客様個人に合わせたトレーニングの提案をさせて頂くと共に、今日より明日が素敵な自分になれるサポートをさせて頂きたいです！